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虾和猪肉哪个营养价值高

一斤虾的营养相当于**150g**猪肉。从蛋白质和脂肪含量上来看，虾的脂肪含量比猪肉低，约为猪肉的1/46。从数据上看，虾肉更优质一些，但营养价值的评估需要结合具体营养成分和含量来综合考虑。

当然是大虾了，因为其所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，更易被人体吸收。

当然是虾肉营养价值更高了。猪肉是红肉，胆固醇含量高中老年人不适合多吃。虾肉是白肉，蛋白质丰富，胆固醇低，现在猪肉价格也在涨不如吃虾肉。

这个不一定的吧，看你需要补充什么营养，如果你需要补充的是蛋白质等等比较少量的东西那么你可以多吃鱼肉和虾肉，如果你想增加脂肪和氨基酸。

鱼虾蛋白质含量较高，而且易于吸收，相比来说要比瘦肉来说更加营养健康，不过对异性蛋白质过敏的朋友要慎食，特别是虾类。鱼虾、瘦肉的营养成分略有不同，但营养价值相当，适量摄入鱼虾或瘦肉都有益健康。

长春最好吃的川菜在哪?

老四川火锅城：位于长春市朝阳区红旗街的这家川菜馆，以其地道的川味火锅和丰富的菜品种类而闻名。店内环境优雅，服务周到，是亲朋好友聚餐的好去处。

长春市南关区红旗街：这里有许多知名的川菜餐厅，如“川味楼”、“川香居”等。这些餐厅以正宗的川菜口味和丰富的菜品种类而闻名，无论是辣子鸡、水煮鱼还是麻婆豆腐，都能满足你的味蕾。

巴国布衣：巴国布衣是长春非常有名的川菜馆，以其正宗的川菜口味和精致的菜品而闻名。这里的辣子鸡、水煮鱼、回锅肉等经典川菜都非常受欢迎。餐厅环境优雅，服务周到，是朋友聚餐、家庭聚会的好去处。

川江号子：川江号子是一家集合了川菜、火锅和小吃的综合性餐厅。这里的环境宽敞明亮，适合家庭聚餐和朋友聚会。

老成都川菜馆 - 老成都川菜馆在长春有多个分店，是当地比较有名的川菜连锁品牌之一。这家餐馆的菜品保持了传统的川菜特色，同时也有创新的菜式。价格方面，老成都川菜馆属于中低价位，适合家庭聚餐和朋友聚会。

那么，长春川菜哪家好吃呢？下面就来为大家介绍几家值得一试的店家。首先是二十九经川菜馆。二十九经川菜馆以具有川菜和鲁菜特色的原汁原味的家常菜为主打，食材新鲜，口味地道。推荐菜品有剁椒鱼头和水煮鱼等，价格比较亲民。

营养丰富又省时间的早餐有什么呢?推荐什么?

1、永和豆浆：豆浆是老牌子，原味和红枣味都让人回味无穷，口味香浓，营养又很高，非常适合学生党和上班族。冰泉速食豆花：这款豆花口感很棒，软嫩香甜的布丁口感，甜味掌握的恰到好处，略带一点微甜，豆香味非常浓郁。

2、胡辣汤，又名糊辣汤，河南传统早餐。是中国北方早餐中常见的汉族传统汤类名吃。糊辣汤常见于街上的早点摊点，其特点是微辣，营养丰富，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。

3、酸奶泡麦片 +（头天晚上煮好的）白煮蛋 麦片放碗里，倒酸奶，直接搅拌，OK 奶制品的营养 + 水 + 糖 + 碳水化合物 + 膳食纤维 + 少量维生素和微量元素 + 优质蛋白、脂肪。。

4、有洋芋之称的马铃薯，是西方人主食之一富含丰富营养素，马铃薯是全家大小都会喜欢而且又快速方便的一道简单料理。

5、那么什么样的早餐是值得推荐？其实不然，早餐店里的早餐种类也就那些，所以基本上就轮流换着吃吧。如果实在是不喜欢吃外面的早餐，那就早起10分钟做个营养快捷的早餐吧，安全又卫生。

6、早餐是一天中最重要的一餐，选择健康又美味的食物可以为您提供所需的营养和能量。以下是一些兼具健康和口感的早餐推荐： 燕麦粥：用燕麦片和牛奶或水煮成粥，可以加入水果、坚果或蜂蜜增添口感和营养价值。

长春站到卫星路湘古私厨饭店怎么走

1、从长春站北广场到长影世纪城可以乘坐轻轨4号线11站，到卫星路站换乘轻轨3号线12站，到长影世纪城，再走300米左右。总共只需乘坐23站，时间大约1小时。3号线和4号线之间可以一票通的。

2、火车：长春火车站，车次时间可以查12306 动车：始发同火车，九台南下车后做21路。中转：始发东三条长春---卡伦 下车上 卡伦---九台。

香谷私厨好吃的菜

但是我也很推荐酱骨头。 酱骨头算是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨，酱排骨，和酱棒骨。其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯，啃起来也更有乐趣而最受欢迎。酱骨头吃起来酱香浓郁、肥而不腻、回味悠长。

第三家：水香谷水香谷位于龙沙区东环路，以四川菜品为主打。水煮鱼是餐厅的特色菜之一，以草鱼为主原料，肉质鲜美，口感醇厚，成为了不少食客们的最爱，深受好评。

但是凡事无例外，有时候北方人想吃点简单又下饭的菜，就会做一顿咸菜疙瘩炒肉丝。这也是北方人公认的绝妙搭配，就像西红柿炒鸡蛋一样，咸菜疙瘩丝与肉丝是最完美的搭配。

凉拌黄豆芽：黄豆芽不仅含有粗蛋白和胺基酸，也含有钙、铁等矿物质及维生素，尤其维生素C的含量极高。蒜蓉香菇黑豆：自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。

茴香菜是一种蔬菜，多用来做包子或者饺子，和它的种子（小茴香）一样具有一种特殊香气，在北方很受欢迎，而南方少见。因茴香和回乡同音，故北方的很多地方在过春节的时候都喜欢包茴香肉馅的饺子。

从长春永寿街到长春宝菜雅居香谷私厨打车

1、要从长永寿街到长春宝莱雅居附近的香谷私厨，可以到宽平大路站乘坐267路公交车，到宝莱雅居站下车，下车后再走上几十米就到香谷私厨。要是打车的话，应该是5公里左右，费用应该在10元之内。